Занятия физической культурой по программе «Активное долголетие»

Участники проекта "Активное долголетие в Подмосковье" г.Краснознаменск продолжают занятия дыхательной гимнастикой в Молодежном центре под руководством опытного инструктора-волонтера Алексеевой Р.Е. Комплекс упражнений для людей пожилого возраста  направлен на приспособление организма к каждодневным нагрузкам, стимуляцию работы вегетативной, нервно-мышечной и сердечно-сосудистой систем, улучшение опорно-двигательного аппарата, а также создание хорошего настроения.