В рамках программы Активное долголетие люди старшего возраста продолжают занятия скандинавской ходьбой в Городском парке г.Краснознаменска. Такая тренировка укрепляет суставы и мышцы намного эффективнее, чем бег или ходьба. Палки позволяют задействовать большее количество групп мышц, снижая при этом нагрузку на позвоночник.