Скандинавская ходьба

14 ноября 2019 в 16:43

В рамках программы Активное долголетие  люди старшего   возраста продолжают занятия скандинавской ходьбой в Городском парке г.Краснознаменска. Такая тренировка укрепляет суставы и мышцы намного эффективнее, чем бег или ходьба. Палки позволяют задействовать большее количество групп мышц, снижая при этом нагрузку на позвоночник.

На главной

Вопрос руководству
Филипенкова Оксана Павловна
Филипенкова Оксана Павловна
И.о. заведующего отделом
Вы можете обратиться к руководству по интересующему Вас вопросу

Меры соцподдержки

Областная повестка